Открытые фитнес-тренировки для взрослых и детей стартовали в парке «Ходынское поле». Об этом сегодня корреспонденту газеты «Хорошевка» сообщила PR-менеджер парка Ольга Швецова.
– Занятия проходят на улице около детского досугового центра только в хорошую погоду. При дожде или температуре ниже 18 градусов встречи отменяются, – рассказала Швецова.
Тренировки проводятся четыре раза в неделю. По вторникам в 8.00 посетителей парка ждут на утреннюю зарядку – комплекс простых упражнений для бодрого начала дня. По субботам с 12.00 проходят занятия из цикла Body mind, позволяющие мягко тонизировать мышцы, сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов. Такие тренировки подходят для людей любого уровня подготовки, для участия необходимо взять с собой мат или покрывало. Наконец, по четвергам в 12.00 начинаются «веселые старты» для детей 5–14 лет. Присоединиться к тренировкам в игровом формате могут и родители.
По словам Ольги Швецовой, тренировки будут проходить в течение всего августа.
Свежие комментарии